上海体育大学中国乒乓球学院的课程安排如下：

一、培训简介

上海体育大学中国乒乓球学院由国家体育总局和上海市人民政府合作共建，是以乒乓球训练、教学与科研为特色的世界上唯一以乒乓球项目命名的体育高等学院。学院依托高水平教练师资和一流的教学场馆设施，开办面向全社会的中小学生乒乓球培训班，普及和推广乒乓球运动。

二、招生范围

培训班主要面向中小学生。

三、时间安排

寒假培训班：

第一期：2025年1月11日2025年1月22日，上午9:0011:00，下午14:0016:00

第二期：2025年2月10日2025年2月23日，上午9:0011:00，下午14:0016:00。

四、报名流程

1. 报名时间：即日起开始报名。

2. 报名方式：

登录中国乒乓球学院官方网站通知公告专区，下载报名表，填写完成后将电子版报名表发送至工作邮箱：2422158761@qq.com。

通过二维码线上报名。

五、训练安排

培训班根据学生的年龄、水平和需求，制定小班化和个性化的训练计划，开设不同级别和内容的训练班，帮助学员们提高乒乓球技能水平，全方位促进他们的身心健康发展。

1. 兴趣班：为零基础的学员提供专业化的启蒙教学，培养学生对乒乓球的兴趣，在快乐中掌握乒乓球技能。

2. 提高班：针对有一定基础的学员进行系统技能培训，更好的提高学生专项能力，培训采取专项训练形式。

3. 备考班：针对上海市往年中考的考试内容，采用乒乓球机器人发球和教练员指导相结合的教学模式，进行针对性的乒乓球技能提升练习。

4. 高水平班：对于技能较为成熟的学员，进行技能、战术、心理等针对性专项化训练，以提高专项技能和竞赛水平，与中乒院少年班合练，由阎森等一批少年班教练负责技术指导，为中乒院少年班储备高水平人才。高水平班须经测试认定后才可报名。

六、收费标准

意外伤害保险：100元/人（自愿投保）。

七、培训地点

上海市杨浦区清源环路650号上海体育大学中国乒乓球学院训练馆。

八、联系方式

联系人：刘老师

报名咨询电话：02165507051、18521381676。

希望这些信息对您有所帮助！如果有其他问题，请随时联系。哦，亲爱的乒乓球爱好者们，你是否曾梦想着在上海这座繁华都市中，找到一处既能挥洒汗水，又能提升球技的乒乓球培训基地？那就跟随我的脚步，一起探索上海那些隐藏在角落里的乒乓球培训基地，看看他们的课程安排是如何让你在球场上焕发新生的吧！

一、课程设置，量身定制

在上海，乒乓球培训基地的课程设置可谓是丰富多彩。从零基础入门到专业竞技，总有一款适合你。

1. 零基础入门：这里，教练会耐心地教你如何握拍、站位，让你从最基本的步伐开始，逐步掌握乒乓球的基本技巧。

2. 初级阶段：当你对乒乓球有了初步的了解后，教练会引导你进行正手、反手击球，以及发球等基本技术的训练，让你在球场上更加自信。

3. 中级阶段：在这个阶段，你将学习到搓球、拉球等高级技术，同时，教练还会教你如何运用旋转和落点来控制比赛。

4. 高级阶段：在这里，你将全面提升自己的技术，学会运用战术，成为一名真正的乒乓球高手。

二、教学特色，独具匠心

上海乒乓球培训基地的教学特色，让人眼前一亮。

1. 小班教学：为了保证教学质量，每个班级的人数都控制在合理范围内，让教练有更多的时间关注每一位学员。

2. 个性化指导：教练会根据每位学员的特点，制定个性化的训练计划，让你在短时间内快速提升球技。

3. 实战演练：在训练过程中，教练会组织学员进行实战演练，让你在实战中不断提高自己的应变能力。

三、师资力量，雄厚可靠

上海乒乓球培训基地的教练团队，实力雄厚，经验丰富。

1. 专业教练：所有教练都拥有专业的乒乓球背景，具备丰富的教学经验。

2. 国家级运动员：部分教练曾是国家级运动员，拥有丰富的比赛经验。

3. 专业认证：所有教练都持有国家乒乓球教练员资格证书，确保教学质量。

四、培训环境，舒适宜人

上海乒乓球培训基地的场地设施齐全，环境舒适宜人。

1. 专业场地：基地拥有多个专业乒乓球场地，满足不同学员的需求。

2. 舒适设施：场地内设有休息区、饮水区等，让学员在训练过程中感受到家的温馨。

3. 安全保障：基地注重学员的安全，所有场地都配备专业的安全设施。

五、课程价格，合理透明

上海乒乓球培训基地的课程价格合理透明，让每一位学员都能享受到物超所值的培训服务。

1. 多种套餐：基地提供多种课程套餐，满足不同学员的需求。

2. 优惠活动：定期举办优惠活动，让学员在享受优质培训的同时，还能节省费用。

3. 分期付款：为方便学员，基地提供分期付款服务。

上海乒乓球培训基地的课程安排丰富多样，教学特色独具匠心，师资力量雄厚可靠，培训环境舒适宜人，课程价格合理透明。在这里，你将找到属于自己的乒乓球之路，成为一名真正的乒乓球高手！快来加入我们吧，一起在球场上挥洒青春，追逐梦想！